0019:ストレスをすっきり消し去る71の技術 加藤史子さん著


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ストレスに強くなりたいビジネスパーソン必読!

 

加藤史子さん著

 

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ストレスをすっきり消し去る

71の技術

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を1枚の紙と10分の音声でまとめてみました。

 

目的は

【どうしたらストレスに動じない自分になれるか知りたい!】

です。

 

■言葉を変えると人生が変わる

■質の高い質問が質の高い人生を作る

■数字に追われるストレスを解消する