若返りたいビジネスパーソン必読!
今回は、南雲吉則さん著
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Dr.ナグモの

7日間若返りダイエット

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を1枚の紙と10分の音声でまとめてみました。

 

目的は、

【若々しい外観・若々しい内面・若々しい肉体によって夢と希望を叶える方法が知りたい!】

です。

 

■たった5分で1万歩の効果!

■夜10時から夜中の2時はゴールデンタイム!

■みかんは皮ごと食べよう!

等、今回も沢山の事が参考になりました(^_-)-☆